Roland Blogs

Ensalada de elotitos Roland y frijol nacido

Escrito por Roland Costa Rica | 03/2026

Ensalada de elotitos Roland y frijol nacido

Ingredientes

  • 1 taza de frijol nacido Roland (germinado de frijol escurrido).
  • ½ taza de elotitos en vinagre Roland, enteros o en rodajas.
  • 1 zanahoria rallada.
  • ½ cebolla morada en julianas finas.
  • Jugo de 1 limón.
  • Aceite de oliva Roland, sal y pimienta al gusto.

Preparación

  1. Colocá el frijol nacido en un bowl y mezclalo con los elotitos Roland.
  2. Sumá la zanahoria rallada y la cebolla morada.
  3. Aliñá con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
  4. Serví frío como acompañamiento fresco y nutritivo.

Es una ensalada crujiente y saludable, ideal para quienes buscan opciones ligeras y llenas de textura.